phone 02-1171516    jingathailand
5 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่กำลังบอกว่าคุณอาจมีอาการหัวใจวาย แชร์ไปได้บุญ

 

โชคไม่ดีนักที่กว่าหนึ่งล้านคนทรมานกับปัญหาโรคหัวใจต่างๆหลายประเภท และอาการหัวใจวายเป็นสาเหตุแรกหลักที่คร่าชีวิตชาวอเมริกัน


ตัวเลขที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายนั้นส่วนใหญ่เกิดจากชีวิตความเป็นอยู่ในยุคสมัยใหม่ ความเครียด การติดเชื้อ และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 

หนทางที่จะต่อกรกับความเครียดและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี อย่างแรกที่คุณต้องระวังคืออาการหัวใจล้มเหลว ซึ่งถ้าหากคุณรู้สัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือนคุณได้ละก็จะสามารถรักษาชีวิตของคุณเอาไว้ได้เช่นกัน

หายใจถี่


หายใจถี่เป็นหนึ่งสัญญาณเตือนของร่างกายคุณก่อนหัวใจจะวาย เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดลดลงหลอดเลือดแดงตีบ ปอดทำงานผิดปกติไม่สามารถรับเลือดที่ร่างกายต้องการได้ เพราะปอดและหัวใจต้องทำงานร่วมกัน ถ้าหากมีส่วนใดส่วนหนึ่งทำงานผิดปกติก็จะส่งผลกระทบต่ออีกส่วนเช่นเดียวกัน

ร่างกายอ่อนแอ


ถ้าเส้นเลือดแดงตีบ ก็จะทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและทำให้เลือดไหลเวียนวนไม่สามารถออกไปได้ จะเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและร่างกายอ่อนแอ คุณควรระวังถ้าหากคุณเคยมีอาการแบบนี้ เพราะเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดและเป็นสัญญานเตือนแรกๆของอาการหัวใจวาย

แน่นหน้าอก


สัญญาณที่เข้าใกล้อาการหัวใจวายเมื่อรู้สึกเจ็บและแน่นหน้าอกรุนแรงขึ้นจนลามไปถึงแขน หลังและบริเวณไหล่

วิงเวียนและมีเหงื่อออกเยอะ


เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยและหมุนเวียนได้ใม่ดีซึ่งทำให้เกิดเหงื่อออกทั้งๆที่ไม่ได้มาจากความร้อนและวิงเวียนศีรษะ เนื่องจากสมองทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและเปียกชื้น 

เมื่อยล้า


เมื่อการไหลเวียนของเลือดลดลงทำให้ส่งไปเลี้ยงหัวใจได้น้อย ผลคือคุณจะรู้สึกเมื่อยล้าเนื่องจากหัวใจได้รับเลือดไม่เพียงพอที่จะทำงานได้อย่างเต็มที่ ถ้าหากคุณรู้สึกเหมือนเหนื่อยอ่อนและล้าตลอดเวลา คุณควรไปพบแพทย์เพื่อดูอาการของคุณ

อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ดังนั้นคุณไม่ควรปล่อยละเลย สิ่งสำคัญหากคุณสามารถเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันได้ คุณก็จะสามารถหลีกเลี่ยงภัยคุกคามและรักษาชีวิตของคุณต่อไปได้



ที่มา : goodmorningcenter.com